USA flag.jpg

English

ואיך זה עובד

מה זה EFT?

מה זה EFT ?

Emotional Freedom Techniques) EFT), טכניקות לשחרור רגשי – הן סדרה של טכניקות שאותן ניתן לתאר כ"דיקור ללא מחטים".  בשיטת ה EFT, אנו לוחצים על נקודות אקופונקטורה מסוימות תוך שיחה על אירוע מלחיץ, אשר משחרר את המטען הרגשי הכרוך באירוע זה.  EFT משלב טכניקות מוכרות-היטב של תרפיית חשיפה עם עיצוב קוגניטיבי מחדש, בזמן הקשה על נקודות מסוימות, על-מנת לשחרר מהגוף את המטען הרגשי הקשור לאירוע, ובכך לגרום לך לשחרור, תרתי משמע, של הרגשות.  משמע, אתם יכולים לחשוב אודות כמו גם לדבר על אותו אירוע מבלי לחיות אותו מחדש או לחוש מצוקה רגשית בגינו. לאותו אירוע כבר אין אחיזה רגשית בכם; אתם אינכם תקועים רגשית יותר.  

לקוחה שטופלה לאחרונה, החלה למרוט שערותיה בגיל 15.  בגיל 23 היא למדה להשתלט על דחף זה בשיטת EFT, והיא הגשימה את מטרתה לסדר את השיער שלה בכל דרך שחפצה.  היא הצליחה לעשות זאת תוך 8 מפגשים בלבד.

לקוחה נוספת בת 25, שנהגה למרוט שערותיה ולנשוך את עצמה שהייתה נתונה למתחים וחשה לחץ עצום להצטיין בלימודים, משתמשת בשיטת EFT לשליטה במתח ובהרגלים ההרסניים שלה.  כיום היא אוהבת את מראה ידיה, ושערה היפה צמח בחזרה.

אישה שחשה זעם רב כלפי בני המשפחה שלה, הצליחה לשחרר את הכעס בעזרת EFT, על-מנת לאפשר למערכת היחסים המשפחתית שלה לפרוח באווירה אפופת אהבה.

אשר צעירה שחוותה אונס במהלך דייט, שגם לקתה בטריכוטילומניה, שיחררה את הטראומה של האונס דרך הכרה ושחרור של האשמות-עצמיות על ההתנסות הקשה הזו, ובכך העניקה לעצמה את השחרור הרגשי ומערכת-יחסים בריאה חדשה נוכחית.  היא גם הצליחה להפסיק עם תלישת השיער. כל זאת אחרי שני מפגשים בלבד.

מהם היתרונות של השימוש בשיטת EFT ?

  • תוצאות מהירות ארוכות-טווח - EFT אינה מצריכה תוכניות טיפול יקרות וארוכות.

  • שיטת EFT יכולה (וצריכה להיות) שיטת טיפול עצמית.

  • שיטת EFT ניתנת ליישום בכל עת ומקום – היא כלי ההצלה האישי של כל אחד ואחת.

  • שימוש בשיטות פסיכולוגיה אנרגטית (Energy Psychology – EP), ביניהם ההקשות בשיטת EFT, למעשה סוללים נתיבי עצביים  חדשים. 

  • בפועל, שיטות אלו משכתבות את המוח, ויוצרות שינויים תמידיים בדרך החשיבה וההרגשה אודות אירועי עבר, כמו גם בעלי השפעה עמוקה על שינויים התנהגותיים.

EPC-Badge-Graduate-Lg.png
acep-member_icon_web.jpg

Clinical EFT is part of Clinical EP,

 a scientifically validated form of Energy Psychology and EFT.)